对于杨海超来说，三个高空项目最简单的就算是海上蹦极了，和其他两个项目相比，被王肖维推下去的那一瞬间就摆脱了恐惧，虽然由于绳子的弹力，让杨海超多“享受”了几次失重的快感，但是杨海超觉得回到陆地第一件事就是揍王肖维一顿。
今天的训练内容相对轻松，也不会有没完成训练的队员，所以吃完晚饭就进入了休闲时间，今晚过后，明天迎接队员们的将是部队的障碍训练。
“王肖维，你把梦儿的微信给我，咱俩的账就一笔勾销了。”吃完晚饭，杨海超把王肖维堵在温泉厅的门口，威胁道。
“你别不识好歹啊，要不是我，你现在还在高空那站着呢！”王肖维说完将杨海超拉到了一边，自己径直走进温泉厅，饭后泡会温泉，已经成了王肖维的日常消遣。
被拉到一旁的杨海超有些惊奇，这特训才过了三天，王肖维的力量怎么变大了？难道是我的错觉吗？
“那也掩盖不了你骗我的事实，我不管，你要是不给我梦儿的微信，障碍项目我就拖你后腿，反正咱俩一组，到时候留下来加练，咱俩谁也跑不了。”杨海超见一计不成，又生一计，追上王肖维又威胁道。
“别给自己说的多牛逼似的，就算你好好跑咱们也可能是最后一名。”王肖维走到池子边，试了试水温，觉得还可以，便脱了拖鞋，迈进了池子，然后整个身子浸入水中，之后便舒服的呻吟了一声。
“教官也是的，明知道咱们四个是新来的，还偏偏让咱四个组一队，这不明显坑咱们吗？”先一步来跑温泉的谢雨吐槽道。
杨海超也随着王肖维进了池子，讲到明天的比赛，他也发表下看法：“我觉得最惨的是孔祥宇，他绝对脑子有坑，要不怎么就能选择跟咱们四个组队。”
“我就知道你们能在这泡温泉，但是没想到你们在背后骂我！”
三人朝门口一看，见孔祥宇和李木两人脖子上挂着毛巾，穿着个裤衩也走进了温泉厅。
“孔哥，别误会，我这也是为你惋惜呢！你说你要是想加练，自己练就好了，这让人看着觉得你多勤奋，你偏偏选择主动接受惩罚来加练，我能采访你一下，你是怎么想的呢！”杨海超趴在池边捡起了拖鞋假装麦克风伸到了准备下池子的孔祥宇面前。
“拿开你的臭鞋！”孔祥宇用手搪开杨海超的臭鞋，然后 进入了池子，带身体适应了水温，他才说道：“谁说咱们就一定会输？过这个障碍有一定的技巧不假，但是咱们二十来个人谁也没接受过专业训练，我们老队员虽然之前尝试过，但那都是好长时间的事了，一年练一次，能有什么作用呢？就算记得一些要领，不练也没什么卵用。”
见正好自己这组人都齐，孔祥宇建议道：“咱们泡会就得了，完事也别去休闲，咱们先去场地练练。”
“看来孔哥对明天的比赛势在必得啊！”王肖维笑着说道。
“能不能行还得看各位配不配合？怎么样？想不想明天让他们眼珠子掉一地？”孔祥宇朝四人挑了挑眉毛。
哪个新队员不想让老队员们刮目相看？孔祥宇的建议四人听了都非常心动，纷纷点头响应……
第二天队员们来
到场地集合，按照教官的安排，首先先看了两名工作人员过障碍的演示。不仅这两名工作人员，训练基地的工作人员都是退伍的士兵，有一定的基础不说，常年在训练基地带队，平时没事的时候也用这一套障碍来锻炼身体。所以队员们看着这两名队员过障碍，就像跑酷一样，三米多高的墙，一个助跑，蹬两脚单手就能抓住墙的上沿，然后另一只手也抓了上去，双臂一用力，整个人就撑过了墙。
昨天王肖维他们也试了试攀爬这个墙，像示范员这样个人完成的只有王肖维和孔祥宇能做到。其余三人虽然也能抓住墙的上沿，但是臂力却不足以支撑他们攀上墙顶。好在他们比拼的是团队作战，否则整个一个小组在这项上就卡住了。
还有蹿过墙上一米五高的方孔，这个障碍，示范员像鱼一样贯穿过去，一气呵成。另一侧有垫子，也不用怕蹿过去后脸着地怎么办。这个王肖维他们昨天也试了，听孔祥宇说完示范员怎么过的孔，几个人都没有尝试的勇气，开玩笑，万一距离没算好卡到要害位置怎么办？
其他障碍虽然没有示范员做的那么快，但是王肖维他们也都能轻松完成，比如爬绳墙，挂臂行走等等。
示范员完成之后，教官开始给队员们挨个讲解过障碍的技巧，之后便让队员们自由练习，下午开始比拼。
下午，养足精神的队员们再次来到场地集合，教官先给他们分发队服，王肖维他们是绿色队服，大三一队是红色，大三大二混合队是黄色，大二一队是蓝色队服，大四独苗宋铁男则是助理裁判。比赛的时候四个小组同时出发，哪个小组的五个人率先完成所有的障碍跑到终点便胜利，抓最后一组成员晚上加练，加练项目是五公里跑步。
“嘟！”教官一声哨响，二十个人同时从as出发，那气势真如猛虎出笼一般。
第一个障碍需要匍匐前进，也可以背匐，但是从as到第一个障碍有二十米的距离，这段杨海超的速度优势便展现了出来，他是第一个跑到障碍的队员。
王肖维和孔祥宇一前一后也进入了障碍，其他组的第一个成员也纷纷进入障碍。
昨晚，王肖维他们已经排好了战术，所以杨海超率先越过第一个障碍之后也没等自己的队友，快速的跑过了第二个障碍“独木桥”。
“我靠！这个新来的速度还真快啊！”大二二队有队员过了第一个障碍，扫了一眼场上局势，发现杨海超已经过完了第二个障碍，不由感慨道。
王肖维是他们组第二个通过第一个障碍的，这个速度和其他组第一个成员差不多。然后大家同时进行下一项障碍。
第三项是爬绳墙，就是用麻绳编制的绳网，队员们需要从一侧爬上去，然后从另一侧爬下去，当然如果你有勇气，往下爬的时候，觉得高度差不多可以往下跳，反正另一侧是沙坑，也是第四个障碍——“沙坑攀爬”，这个算是为爬墙做个预热，坑距离上边缘就两米，这对于队员们来说还是挺轻松的。
杨海超一马当先，但是在第五个障碍，爬墙那领先的优势便不太明显了，因为杨海超无法一个人爬过三米墙，所以到这的时候他还需要等自己的队友。
见王肖维准备从沙坑中爬出
来，杨海超朝高墙一个助跑，双手刚刚挂住墙沿，脚下便觉得有一股力量举着他往上走。这都是昨晚演练好的，王肖维在下面当梯子，将杨海超擎过墙。
见杨海超翻过了墙，王肖维也不着急走，他还有任务没完成，谢雨和李木也没法独立过墙，还需要孔祥宇和自己的助力。孔祥宇这时也跑到跑到位置，两人往两侧一站，待谢雨跑过来后，王肖维作为梯子擎过谢雨，然后自己也爬上高墙，和孔祥宇合力，一拉一送，将体形最大的李木带上高墙，之后李木再和王肖维把孔祥宇快速的拽上来，四人前后脚从另一侧跳下高台。
“我靠，他们还有配合啊！”
“楞什么神？没有配合这高墙怎么过！快点，咱们被落下很多了。”
这一项上，王肖维他们占足了领先优势。
“挂臂行走”就是像猿猴一样，在两个吊环间交换手来使身体前进，这个对一直都在训练的队员们没有难度，所以王肖维他们很快来到了“钻孔”的那个障碍。
这个他们也有安排，杨海超另一侧做梯子，谢雨在这一侧做梯子，因为两人身型最小，容易通过，所以一个先过，一个最后过。带王肖维、李木和孔祥宇过了这个障碍，谢雨这才准备过。
“哎，哎，看着点，小心我的蛋蛋。”谢雨被王肖维和李木从孔中往外拽，他生怕出点啥状况，卡住自己的要害。
“让你躺着，你偏趴着，卡着也活该！”王肖维笑着说道。
这个障碍过完，王肖维他们的领先优势非常大，等到最后一个障碍——“跨轮胎”，他们走去终点都能获胜。
所谓的“跨轮胎”就是将轮胎用绳子穿成一条线，队员们要踩着轮胎中心从一头跑到另一头，稍一不留神有可能就被轮胎绊倒，然后趴在轮胎上。
这项李木脚大，有些吃亏，被绊倒了两次，不过前面领先的太多，这两次小瑕疵也没能影响最后的结果。
“当当当……”一阵急促的敲锣声，这是示意其他的小组，已经有小组完成了障碍赛。
“卧槽！他们飞的吧！”有队员不敢相信，他们才跑到“吊臂行走”，而且其他三组进行的还挺激烈。
“别废话了，第一挣不上了，还打算挣倒数第一啊？赶紧的吧，老子可不想跑五公里。”
谁想跑啊？！
队员们赶紧加劲，为了不当最后一名而努力……
“很好！你们这届完成障碍的速度都非常快！整体水平比我带过的任何一届学员都要高，尤其是绿队，打破了我带学员以来的最好成绩。听说昨晚他们还在场地自己主动加练，这种精神值得我们学习。”
完成障碍赛后，教官对队员们的表现进行总结。“但是，是比赛就要有个胜负，有胜负就要有奖罚，当然！奖，咱们这里没有，罚还是有的，那么……红队，都是由我们大三的老队员们组成的小队，你们晚上就要进行5公里夜跑，怕你们寂寞，我还有宋教官陪你们。”
教练顿了一下说道：“你们跑，我俩骑电动车监督你们。”
立刻哀声四起。
王肖维他们五个人互相对视了一眼，露出了会心的笑容……