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黑篮:白金之星 第三十一章、魔鬼训练(1 / 1)

虚拟球场上。

白金永诚浑身都已经湿透,一边听着音乐,一边照着小奶狗的训练方案训练。

千万不要以为边听歌边训练会让你的锻炼分心。

某个专家伦纳德埃尔斯很早就发现了,与安静的环境相比,当有乐队进行伴奏,自行车骑手的速度会变得更快。

其原因就是,音乐能让参与者们在更长的时间内鞭策自己。

选对歌曲的话,能让人进入一种“心流状态”。

这种状态能让人变得更加专注,并且不用消耗很多的精神能量就能保持运动状态。

更重要的是,音乐可以减低枯燥所带来的痛苦!

所以许多职业球员在训练的时候,都会带着耳机听歌。

白金永诚不用带着耳机,因为虚拟球馆只有他跟小奶狗。

音响一开,直接好嗨哟!

401!

402!

一直做到第600个深蹲,白金永诚才长出了一口气。

接着,他又立刻开始进行下一项目,600个俯卧撑!

他现在所进行的训练方法,就是大名鼎鼎的“666魔鬼训练大法”。

什么是666魔鬼训练大法?

就是每周六天,每天六小时,每次六个阶段的一种训练方式。

至于有多魔鬼,他要求运动员必须在6个小时之内完成以下项目。

中距离投篮+三分:6000次!

跳箱:6000次!

100米冲刺训练:6000次!

举杠铃:600个!

深蹲:600个!

俯卧撑:600个….

这套训练方法,早在上辈子就被球迷识破,蜗壳是在吹牛逼。

别的先不说,就100米冲刺6000次这一项目就足够坑爹。

假设,运动员每次冲刺100米需要10秒时间,都不考虑体力的问题了,光是跑6000次就需要花费1000分钟。

1000分钟是多久?

等于个小时…..

所以说,蜗壳其实也是个大忽悠,这些老流氓的心都脏!

不过,这套魔鬼训练大法在经过小奶狗改良之后,凭借多出常人一倍的训练时间。

白金永诚做到了,他能将这套训练大法当成日常的训练内容!

他怪物般的身体素质,除了平时从任务、分解获得的属性点加成,全靠这套神仙训练大法提升!

叮铃铃!

叮铃铃!

叮铃铃!

练着练着,挂在篮筐上睡觉的小奶狗被闹钟惊醒。

“时间到了,停一停吧!”

白金永诚当即停下动作,目光看向闹钟,发现外界已经是早上6点钟了。

毕竟他是个正常人,再怎么愿意训练,也会给自己保留一些娱乐时间。

他每天都会提早一个小时结束训练,看看早上的电视节目,动漫,或者打打游戏解闷。

退出虚拟球场。

白金永诚翻身下chuang,先给自己榨了一杯蔬菜汁,然后开口问道。

“我们现在对上帝光,胜率有几成?”

“不动用道具的话,胜算是0%!”

“那动用道具呢?”

“应该有个25%的几率!”

小奶狗能够分析出场上的胜率。

这个胜率,并不是高的一方就一定会赢,赛场瞬息万变,要是那位球员今天没在状态,胜负的天平就会往另外一边倾斜。

但胜率高的一方,代表的就是实力更加强大!

“存了这么多年也只有25%啊?”

“少得了便宜还卖乖,除了《零秒出手》,《黑子的篮球》就是最强的篮球位面,对上五名…六名位面之子,25%已经很高了!”

“我就说说而已。”

耸耸肩膀,白金永诚一口闷掉蔬菜汁。

这玩意超级难喝的,但是营养很丰富,喝了很提神….

…….

上午7点。

刚出门口,正好撞上准备上学的白银御行。

“早上好啊永诚,我还以为你还在睡觉呢!”

我晚上不睡觉很多年了,迟到是因为打游戏太入迷了而已。

“偶尔也是要早起的,否则学分就要扣没了!”

“我估计你的学分现在就已经被扣没了吧!”

这货迟到几次来着?

思考了一会,白银御行发现自己已经数不清了。

“这个给你!”

“什么来的?”

“便当,今天起得早,顺便给你也做了,全国大赛马上就要开打,别天天吃面包了!”

“你之前不也经常吃面包?”

“我那是没时间,有时间我都会自己做便当的!”

“好吧,不过不用了,三玖会给我带的。”

“三玖?那个脖子挂着耳机的女孩?”

“嗯!”

闻言,白银御行若有所思的看着白金永诚。

别误会,他并不是八卦,他只是想找白金永诚进行一次恋爱咨询。

因为某次意外,他跟四宫辉夜的相处出现了一点问题。

“永诚那么受女孩子欢迎,应该比我更了解女生吧!”

不等白银御行开口,面无表情的白银圭走了出来。

“大清早就听到两只发情的公狗乱叫,好心情都没了,捕兽大队怎么还没来?”

一如既往的毒舌!

白金永诚这次没能读懂她话中的意思,只感觉这丫头心情好像不太好。

想了下,白金永诚决定还是不去惹她为好。

“早啊圭,学校比较远我就先走啦,回头见!”

挥手,转身,开溜,一气呵成!

“路上小心!”白银御行摆了摆手,转头又问自己妹妹,“你是心情不好吗?”

“无路赛!西奈!”

横了老哥一眼,白银圭也出门了!

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