秦鸣在桌前又是思量了片刻，将今日的细节全然复盘了一次，确认没有疏漏后，这才盘腿打坐调息。
虽然从九师姐那吸来了不少的精血、元气，可先得剥离大半的杂质，又得蕴养泥丸宫内的剑种，只有小部分才能被他真正转化自己的精血和元气。
南蛮宗也毕竟只是个小宗门，修炼典籍不全，大多都是采补精血元气的邪道典籍。
指导修炼中丹田赤城精血、下丹田气海元气的功法一大堆，可修炼上丹田泥丸宫神魂的法门却被宗主牢牢握在手中，听说只有大师兄等少数几人才能看到。
全宗上下，秦鸣只要不招惹宗主和几个核心弟子，像是五师兄这样的内门弟子压根就不可能觉察出他的剑种。
顺便说一句，只要成功将上中下任意两个丹田修炼小成，就算是核心弟子。
内门弟子就是一个丹田。
而像九师姐、秦鸣这样一个丹田都未修炼成功的，算是外门弟子。
再往下，那可就是宗门仆役了。
不过，秦鸣现在也并不着急。
修炼这件事，说到底还是得循序渐进，急不得。
这方世界灵气充盈，天材地宝无数，山野精怪繁多。
对他而言，有的是机会。
想要踏足剑道，重铸剑魔之名，还得坚持每日修炼。
屏息静气，凝神调息，秦鸣的心神缓缓地沉入泥丸宫内。
在一望无际的黑暗中，他看到了一枚闪烁的光点，流光溢彩。
那就是他种在九师姐身上的剑种，平日里，他也能依靠这枚剑种随意影响九师姐体内的精元。
神念查看了一眼剑种，默默感应了一番剑种的距离。
剑种目前还不够茁壮，距离感知还很模糊，只能勉强感应到九师姐的确是返回了她的住处。
换做大成时期，他能光凭剑种定位而万里精准索敌，山河无碍。
确定了九师姐暂时没有乱跑后，他这才心神直接沉入下丹田，着手修炼。
气海内盘踞的元气随着他的意志沿着某种玄奥的轨迹穿行于经脉之间，不时从经脉壁上剥离出一丝丝元气。
相比起九师姐那条元气长河，他这不过是涓涓细流。
他两世为人，前世又是惊才艳艳的剑魔，神魂自然能够驾驭住汹涌澎湃的元气长河。
可这躯壳乃早产之身，经脉闭塞难通，就好比是河道内乱石嶙峋，水流经过定然会受到影响。
倘若是调动元气长河，稍有不慎就可能元气外溢，大河漫堤。
轻则受点内伤，重则走火入魔，全身经脉寸裂而死。
他自然有办法解决经脉闭塞，只是眼下他这经脉闭塞却可以掩人耳目，为人轻视，为他多争取些许修炼的时间。
当然了，即便是涓涓细流，在堂堂剑魔手中，同样也能玩出花样来。
体内虽然是涓涓细流，可流速却快的吓人。
旁人过一条经脉的功夫，到秦鸣这却足足能过两三条之多。
旁人运功走完一个周天，到秦鸣这就足足能走完两三个周天！
换句话说，秦鸣修行一晚上，足足能抵上旁人修行三五个晚上！
元气，也就是蕴养在人体内的天地灵气。
人每日都要做无数次呼吸，而在这无数次呼吸间自然也就会无意识地吸入天地灵气。
这部分天地灵气很难被立刻消化，如果没有功法相助，可能需要漫长岁月才能消化一丝，由气转精。
放在人身上，自然就是身强体健、延年益寿。
而修行功法，自然是教人如何呼吸吐纳，尽可能地吸入足够多的天地灵气，又在调息的过程中将其转化为可以调动的元气。
前世，秦鸣阅读数千本修炼典籍，取其精华去其糟粕，这才有了这本《剑心种魔》。
其呼吸吐纳之法，自然也是顶尖中的顶尖。
不然，他也不可能在灵气匮乏的末法时代硬生生地突破，修炼有成，成就剑魔之名！
上辈子是因为灵气匮乏，他巧妇难为无米之炊，着实没有办法。
可这一世，天地灵气充裕。
经脉脆弱，可他神念强大，经验丰富，知道承受极限在哪，每次修炼几乎都用最高效率完成，压着极限点才收工。
顶尖的吐纳秘术，绝顶的修炼法门，配合绝世强者的神魂，这才是他修炼速度如此之快的原因。
否则，换做旁人接手这废柴体质，早就沦为九师姐的猎物，更不用提将九师姐变成猎物了。
随着他调动元气，潺潺溪流逐渐有了汩汩之声，声势大了不少。
虽然经脉堵塞难通，可这溪流胜在细小甚微，流速又快，几乎无从阻碍。
随着时间推移，其长度愈发显得绵长。
到最后，在经脉间流动穿行的元气甚至隐约有头尾衔接之势，生生不息。
再度运转了几个周天，直到感觉到经脉隐隐刺痛后，秦鸣这才收功，将壮大了不少的元气调回气海中。
他睁开了眼睛，看了一眼窗户，长长地吐出了一口浊气。
窗外，天色大亮，有不知名的鸟雀叫声传来。
这一番修炼，不知不觉间已经花费了一晚时光。
从九师姐那夺来的元气已经被他吸收了一小部分，体内元气已然壮大了不少。
借助九师姐的元气，加上他的呼吸吐纳之法，他这次修炼的元气所得，足足能比得上旁人半个多月的苦修！
如果能保持如此修行速度，他甚至有望能在一两个月内尝试将下丹田气海修炼小成！
对于九师姐来说的数月苦修，在秦鸣眼中不过是几个晚上就能轻松消化的事。
当然，他从九师姐身上不只是吸了元气，还有不少的精血。
调息打坐只能吐纳元气，而吸收精血却需要刺激全身的血肉。
只不过，他也不敢在宗门内贸然锻炼肉身。
毕竟人多眼杂，要是无意间被人发现了端倪，那对他来说可就是大大的不妙了。
因而，他需要出宗门一趟，寻找一处僻静的角落锤炼肉身。
正好这几日宗主带着几个核心弟子下山，他暂时离开宗门也不会引人注意。