是以陈风笑卯足了劲，四处打探有无其它出口，奈何这处山高谷深实在广阔浩大。加之周边古林浓密积腐如沼，里面毒虫滋养、瘴气漫生，他可没曾、洪这些人的本事。一时间进退不得踌躇失据，好不心灰气丧。
幸是他心思宽大，抑郁几日也就不去念切这些了。暗自说：“有肉当歌，及时行乐，去他娘的大头鬼！”
便把希望全部寄托在这本怪书上面，暗暗祈祷冥冥之中天不绝人，或许能从“懒馋”文字里面找到些许有用的线索。这人既然能进来必定会有出去的方法，是以平心静气耐下性子去读。别看他平日里闻书发倦，见字头痛，没想到一头扎进去再也挪不开分毫，对笔记中的“数术”“五行”之道一见钟情，喜爱非常。
这也不难理解，他素来机敏聪慧悟性颇高，虽说定性差了点，那也是瑕不掩瑜。更何况进来时候懒馋先生那些诡异所思的困人手段，实在叫他眼羡。所谓奇则思学，虽是初始时候颇为艰涩沉闷，过不几日就渐觉其中滋味非常。及到后来竟然整日沉溺，一时间连“猛虎拳”的功行也忘记了。沉浸其间神魂怡然忘乎所以，脑海心神之中尽是“一、二、三、四、五、六、七、八、九”诸数，九数散列聚合，循环往复，世间一切道理尽入其毂。
谷中四季如春，难辨岁月。也不知过去多久，这一日星空灿烂湛朗幽远，忽听陈风笑在院内呵呵发笑，只见他进三退四闭目绕圆疾走，腰身头手、一跬一步暗合罡星斗宿，行到最后烟云绕身肉眼难辨，只能模模糊糊感应他的存在罢了。
此术记载在“懒馋”笔记的最后，上面也没说由来出处，只言它唤名“三生步”，九数之内只取前三数，化为“进”、“止”、“退”三步，每一步都有三万六千种变化，其中术数演变之法，浩繁博大、道理深晦，精微奇妙之处言语难说其极。
懒馋先生之所以能逍遥无拘纵意江湖，多半是依赖此术避敌遁形，便是后天圆满的宗师也拿他无可奈何。
陈风笑见了自然欣喜若狂，有此进退躲避之术，出路又能多出不少希望。废寝忘食研习了两三个月有余，“进”、“止”、“退”每一步才各自拆解清晰三种变化。这也就是他思虑纯洁心思机敏，若换作旁人没有经年之功怕是难见真章。
陈风笑一口气练了半夜，只觉浑身激荡难以遏制，直到次日晨鸟啼鸣时候才收了功。这会儿竟无一丝困顿疲惫之感，当下又打了几趟猛虎拳熬炼气力。一拳一掌早与之前不同，稍一称量少说也要有三千多斤的力气，原来数月前早便水到渠成突破至先天四层境。
力气倾尽，汗水淋漓早就湿了满身，黏糊糊的难受。这会儿正巧腹中也已饥渴，便光着膀子、赤着脚，只着了一条脏兮兮的鼻犊短裤，拖沓着出去了。他先前研习《禁止秘术》时候，顾不上生火作食，每日都是生啖那些鹿、麂、羊、獐，早就吃得口舌腥膻，闻之反胃。今日秘法功成，说什么也得庆贺一番，找些肉食美味祭祭这五脏庙。
林内稍一徘徊，不自觉就来到溪下潭边，这处潭水是他先前时候偶尔探寻到的。黑松古林包围之下正好闪出一方阳光水潭，潭水深蓝幽沉，譬如宝石嵌地、明珠遗世。岸上砂石细腻花草依依，微风荡抚馨香盈鼻，说不出的惬意舒适。他在院中待腻了的时候，时常来此消遣，因此对这处也是颇为熟悉。
来到近处，便自旁边竹丛里拗了一茎长杆，随手削尖了。径直就下到潭水之中，凝神静气立在那里举矛等候，过不多久忽然从潭水深处涌出七八条尖吻黄鳞怪鱼，各个都有一尺多。长鳍如刀，披鳞似甲，样貌颇像先前在洞中见到的赤甲怪鱼。料想这些都是幼鱼，不过身形色彩要浅小的多，并无赤甲怪鱼那般凶悍狰狞。
陈风笑见了挺叉便刺，说也怪自从他学习《禁制密要》以来，凡所眼见之物，尽都在脑海生成数理。譬如眼前这黄鳞怪鱼背甲坚硬，须得取巧从侧面叉它眼睛。就在出手一瞬陈风笑脑海之中早就算好出手时机，歪斜多少角度，水中阻力多少，用多少力气刚好等等。诸多念想都是瞬息所成算无不就，当真玄妙非常。
说时迟那时快，电光火石之间一矛中的，霎时潭水翻涌血浪腥浊。陈风笑扬杆把鱼甩到岸上，挺身又刺了一尾。此鱼并非日日都有，一月之内只在初一、十五时候随水上来，因此要想吃到还需一些运气。眼见获猎心内登时喜不自禁，仰头长啸一声纵身跃上岸来，聚木生火剖鱼洗净烤来做食。此鱼长得虽是粗糙狰狞，肉却肥软得宜十分细嫩，一经火炙鲜香四溢陶醉味蕾，也算是此地少有的珍馐美味。当下慢火细烤，待焦黄滋烈时候，又自腰间小囊中解出一包调料，里面盐、椒各色，细细撒上去，登时色味溢甚勾人馋涎。
正在此时忽听身后有异物落地声音，陈风笑登时唬了大跳，即刻屏息凝神撑地欲起。他先前便是出身猎户之家久混山野，加之此地又时常过来，周边早就被他布满陷阱警铃，除非来人是有飞天遁地的能耐，不然万难悄无声息的靠近过来。
小心转头一看，才见后面竟然立着一个白毛老猿，高与人同，长臂宽肩魁梧壮硕。这会儿正眼巴巴盯着陈风笑手中烤鱼，不住吮指咂舌馋涎四流。
陈风笑见不是坏物，即刻放下心来，心说：“这老猴子，差点吓死老子！”随手撕下一角鱼肉就吃，嫩肉如丝入口肥美香浓。那老猿闻得味道馋像更甚，直急得手足舞蹈捶胸顿足，口中“吼吼”做声，只是碍于警觉不敢上到前来。
陈风笑举鱼问道：“你要吃？”
老猿似懂人言连连点头，陈风笑暗暗称奇，笑道：“嘿，你倒是个有灵性的，接住了！”抓起另一条迎头丢了过去。老猿早就迫不及待飞身接住，也顾不得热油滚烫两三口就吞入腹中，想是味道甚美竟把它喜的连翻了数个跟头，雀跃不已。
只可惜鱼肉太少，方才吃的急躁未曾回味就没有了，便围着陈风笑蹦蹦跳跳转了数圈，蹑脚立在近处，眼巴巴盯着他手中那条。
陈风笑被它瞅的无奈，摇头笑道：“出门撞了个馋虫。呐，这也给你罢！”
抬手递到面前，老猿小心越前几步双手逮住，仰头填到口中又吞了下去。陈风笑在旁见他吃的狼狈，不禁白眼乱翻，摊着手道：“真是个牛嚼牡丹与众不同的主儿！这回可真的是没有了，你要想吃就自己进潭去捉吧。”
老猿听了捶胸长啸喜不自禁，立地翻了一串跟斗，纵身几步跃入深潭，波涛一翻就没了身影。约莫过了半刻钟，潭水忽然哗然涌动，只见老猿披浪携风纵跃出来，两手各擒了一条数尺大鱼。
这鱼与先前陈风笑捉到的差不多少，只是鳞角倍加狰狞，通身坚鳞已然黄中带赤。要知道成年赤红怪鱼便是曾、洪这等后天宗师也颇难击杀，白猿手中这两条虽是比不得那些成年的，在水下要想生擒它们，也需要相当的水性与力量。直看得陈风笑双目一亮，霍霍有光。