他之后才懂得，一个词，‘肌肉记忆’。(飨)$(cun)$(小)$(说)$(網)免费提供阅读宗师境界，便是要让全身肌肉，记住所有招式记忆，所有招式反映，达到一种极为强大的地步，形成永久记忆。
世界级斯诺克球手，就是每一枪都疯狂训练，才能想也不想就打球，其走位和准度无比惊人。眼放在全局上，所有应对、走位都了然于胸，不会出现差错，才会如此之强！
掌法柔之道也有同样的道理，对战的时候反映慢了，眼力慢了，手慢了，腿慢了，骨头慢了，就会输。洪式八卦掌，便是要将柔之道所有掌法领悟，修炼到心神合一的一种境界。
马起将这个取名为“身境”！身体、反映、肌肉反映训练到极为灵敏，条件发射的地步。这是极为难以训练，需要十足的用心，一招一式都不能那个松懈，便能踏入宗师！
观看整个马家庄的人，马起就没有发现一个踏入招式宗师的，哪怕是自己的爷爷。这种东西只可意会，不可言传，说破了，别人想想修炼十几年，才会突破宗师，人生几个十几年？只怕就会放弃了招式修炼。对以后是好是坏还难说，但对于心境可是有影响的。没有恒心和毅力，哪一个愿意花费生命，用十几年时间来突破宗师境界？
说破了，就跟一个普通人知道自己欠债几百万，需要十几年每天平日打工才能快速还清。有影响吗？肯定是有影响的。
而且，每个天赋各有不同，天赋差，用十几年突破小小招式身境宗师，只会是害人害己，结婚生子才是他们人生大事！而对于武道天赋好的，招式已经不重要了，因为突破招式宗师最多也就越三阶挑战罢了。本身他们的天赋如果出色，几年就会突破一阶，用十几年突破招式宗师，影响灵气修炼，完全是没必要的。
招式只是小道，灵气修炼才是大道。灵气修炼强过四阶，招式宗师也不是对手，完全没必要的。若是有那种大毅力，想学，天赋出色的人，马起是不介意传授的。
马家庄，大多人都停留在招式精通，大师境界也只有寥寥，步入宗师根本无人。
精通境界，是了然所有掌法或者剑法所有精妙招式；
大师，则是一脚踏入宗师，距离也不远，所有招式下意识就能反映一下就能对战；
宗师，则是，这点反映也不需要，纯粹的本能，熟悉到灵魂从容自如，神一样的反映！
传闻宗师之上还有更强大的境界“大宗师”，这个马起没进入过，就不知道了。
“哼”“哼”“哈”“哈”……
广场之上，大人大多离开了，除了少数还在提着大石训练力量，只有少年才有几个修炼枪术。
看着马家庄汉子们一个个放下大枪，提着千斤大石练着肌肉，做着俯卧撑，仰卧起坐等等，马起眉头微微一皱，心中有些不喜。
虽然这般强力训练，吸收灵气的速度会加快，但是肌肉会给练死的，敏感度也会大大降落，手上会结死皮的。对于达到招式宗师的马起来说，自然看不过，这般作践自己，不去修炼招式，反而走捷径提升灵气修炼。
看不惯是一回事，提醒是一回事。人各有志，马起也不会强求的。没准这还是好事呢，毕竟有些人天赋并不太好。
修炼，自然已修炼招式最为好，一方面训练肌肉记忆，加深大脑对招式的领悟，对于灵气突破，和招式突破，都极有帮助，身心同时进步。
如果剑走偏锋，最后只会自食恶果。单方面修炼一处，手臂是强了，但大腿、身体其他处，腰啊、肩膀啊，增加给耽误，把潜能都抽到了手臂，身体会不平衡发展的！力气可不是单靠手臂就能强大，而是靠着脊椎，大臂，大腿三处和全身各个部位同时发力才是最强的。
而且如此修炼，手臂是强大了，但全身都是破绽，没修炼招式，对战自然反映会慢。脊椎、大腿全身部位，因为没训练，手臂速度反映极快，跟不上速度，最后的结果，就是养成习惯，对战只会用手臂发力，大腿、脊椎都不会动。
养成习惯了，在去修正，最起码就要把大腿和脊椎练到手臂那样快的反映和强大的地步才能同时发力，力量才能贯彻，爆发出惊人的杀伤力。
修炼越高地步，这等后果越严重，完全是在自取灭亡。成年后，或是修炼到高深处，后果更严重，因为骨骼不在发展，都给耽误了，进步空间不大，灵气都给抽去蕴养手臂，需要百倍乃至千倍时间才能炼到如此地步。
这些人大多成年，没救了！马起也无力回天。然道看着他们三四十岁，在叫他们花后半生去弥补补救，不去享受天伦之乐？说了，只怕对他们更是一种伤害！
这种方式有种检测方式，哪地方不平衡，闭眼仔细感知，锻炼上半身就会清晰感知到上半身部分，而锻炼下半身就会感知到下半身。平衡就是一闭眼感知身体，全身都能清晰感知到，那样身体每一处才是最平衡的！越是训练，感知越强大。
“唉……”微微叹息了一口气，马起看向广场一边修炼大枪的少年身上。
马起一看过去，眼皮微微跳动，一眼看过去，便已经看到，许多少年身体都发展很不平衡，有的已经严重畸形了，补救也是回天乏力。他们都学着成年在举着大石锻炼着身体。显然有模学模，有样学样，全让大人教坏了。
宗师境界为何如此强大？就是身体极为平衡，反映迅速，力量贯彻，普通体质，能瞬间提升爆发三阶实力的恐怖杀伤力！百斤力气的普通人，能将力量强行提升到三百斤！那是何等恐怖的地步，摩托车都能单手抓起！一脚都能踢飞！
一拳，能把墙给砸出个洞。
而普通人潜力只有这些吗？千斤力气的也大有人在，提升三倍，瞬间爆发三千斤的力气！
说实在，马起极为感谢师傅，可惜当他领悟了武术神奇之处，师傅早已经不在了。他为当初的莽撞，不懂得感恩而后悔。子欲养而亲不待，想必也不过如此。
三千力气爆发出来，一拳头都将人打爆了。
“习武，开始都要打稳根基，让身体有千斤之力。每提升一百斤，便有了一阶打基修为！开头修炼都极为缓慢，那是蕴养全身肌肉，去除杂志极为关键的一个环节，需要数十年的时间才能完成，天赋好起码也要五六年！打基后，修炼速度就会一日千里，一年突破四五阶也大有人在，三十岁后速度就会便缓下来，四十岁没突破升云境，就没提升力量的空间，止步不前；六十岁也是如此，如果没有突破到凝丹境界，也会止步不前，你知道吗？
时间很宝贵的，浪费一分一秒，日后千金也买不回来的。”一个平头壮汉走到了一个在广场地上偷懒睡大觉的少年身前，温和说道。
“马师傅，我错了！”少年吓了一跳，听了后，越想越是心惊，在也不敢偷懒，跑到了广场之上继续训练大枪。旁边听到偷懒孩子，也是一下在也不敢偷懒了。他们都是听一次听说过，自然能明白现在的时间有多么重要。
“嗯，知错能改，都是好孩子！”看着一群孩子都非常努力修炼起来，平头壮汉欣慰说道。
升云境界，常人难以触及，说了天赋不好的孩子只怕立马就不想修炼，自暴自弃起来。迟早他们都会知道，自己不说，也会去找别人打听的。此刻，自己透露一点，让他们珍惜时光修炼，激奋起来，何尝不是一件好事？知道后，也能知道点适应，继续投入修炼。虽然不清楚，哪一个比较好，但是他知道，此刻少年们在懒在地上不修练，肯定是一件坏事。
“父亲！”马起一喜，小跑了过去，他如何能不认得那个平头壮汉，自己的父亲——马藤。他居来了，父亲不是每天都在炼器，大门不出，二门不迈的，每日都在炼器坊？
“爸爸，你怎么来了？”马起跑到了平头壮汉脚下，兴奋的说道。
“小马起，你怎么来广场了？你不是应该在家睡觉的吗？”马藤抱起了自己儿子，揉了揉他的小脑袋，兴奋道。
马起以往都是大门不出，二门不迈，天天缩在自己房间，人也不见，见了人也是冷冰冰，哪怕是父亲也一样，马藤才会如此反映。
自己儿子，居然开朗了？好事啊。
“爸爸，我想学武。”马起认真看着自己父亲说道。
“开窍了，居然想学武了？”马藤拒绝道，“不过，不行，你还太小了，会影响发育的”
“爹，不会的！”马起说道。
“怎么不会，许多孩子就是因为三四岁被逼学武，人都炼傻了，长大都疯了！爸爸可不想小马起以后成了小疯子。乖，八岁了，爸爸才准你修炼。”马藤慈爱说道。哪个父亲想自己儿子成疯子的。
“……哦，那算了。”马起乖巧说道。
“乖乖，一边去玩，爸爸走了，开工！”对此马藤一点也不担心，自己儿子从小就很懂事，不会乱来的。
马起清楚别孩子被逼修炼为何会傻和疯，因幼儿发育还不足，过度训练，光是血管，大脑就承受不住冲击，其他方面肯定有影响的。
不过，他对自己倒是不担忧，因为从小他有意识的吸收灵气蕴养大脑和全身，现在完全不怕的。
“看来马家庄大枪术秘籍，自己是没希望能看了！”马起微微叹息了一口气，举起小脑袋，坐在广场之上看着少年修炼那一点都不标准的马家庄枪术，动着自己小脑袋记忆，自己研究。
武术一点差别都会造成无数的后果，精妙的招式都需要十足标准的，因为一招就可以繁衍出无数种变化，一点差错，都会脱节的。
好似手枪的准度，需要手眼脚腰配合，才能打准。武术更是精妙万倍，一点差错，都是错错错！这一个错可是会起连锁反映，一个错，能产生数万甚至数十万的错，浪费时间，虚耗光阴。然而场上的少年大多松松垮垮，光是双脚，就有无数种的站姿！这个要研究出真正马家庄大枪术，可需要极为耗神的。
没过一会儿，
“算了算了，明儿早点来，看看大伯他们这层次的高手会不会修炼马家庄枪术！”马起光是记忆一个少年十次耍大枪方式，就有十种不同，还是那种每一招都不同的那种！看起来马家庄少年，创造力和想象力都不错，都很喜欢随心所欲自有发挥创造，这可就苦了马起，可是记忆得极为头痛，不一会儿便放弃了，飞快离开这个是非之地，他怕自己在看下去，头会爆炸。
虽然常人难以发现，但是宗师马起一眼就能看出所有人的细微的不同。马起可是极为挑剔，因为他十分清楚，这些对未来影响会造成多么严重后果。
马烈那层次高手都很少来广场修炼的，教导枪术的重担自然都落在马家庄闲着没事做的少年身上。那层次，可想而知，都是按照自己喜欢又酷又炫、拉风帅气招式来耍的，哪有一点精妙可言，而且大多坏毛病很多，握枪有的喜欢握上一点，有的喜欢握下一点，还有喜欢反握，连高点，低点，都是按照心情来的，心情好我刺空，天行健，自强不息！心情不好我扎地！地势坤，厚德载物！
马家庄枪术，可是不传辛秘，族长珍藏起来，谁都特别珍贵。要看，可是需要经过族长和长老联合批准，马家庄第一宝物。想想马起就知道，自己一个三岁孩子，爷爷怎么会给自己看。就是自己是爷爷，也不会放心的。
“算了算了，还是回家修炼洪式八卦掌，不能在耽误修炼了！”马起明显感觉自己身体已经吸收灵气到了一个瓶颈。马起能感觉到自己比普通孩子，吸收灵气速度快很多，可能前世的灵魂天赋带现代，因为遇到师傅时候，就说自己天赋不错，万里挑一，是习武的好苗子！不过距离天才还差一点，需要十足努力才能行。如果是妖孽习武天赋，自己就不能比的。
为今之计，为了不耽误自己，马起只能先放弃‘迅而疾’一道枪术的修炼。至少也需要达到精通，马起才会修炼‘迅而疾’的马家庄大枪术。
吃多啃不烂，两边都会耽误的，最可怕就是两边都会停滞不前，因为量实在太大，光是柔的一招掌法，就能繁衍数百种变化，一套掌法下来，就需要有百万种变化，每一种都要熟悉于心，条件反射就能发出，两种一起修炼，枪和掌法可是不同的，发力也不一样，好似身体就一个，放下两个大脑，一个走东，一个走西，哪能成，身子还不乱套了。
光是思考哪一种，就耗神，不能达到宗师连想也不想，怎么去应付对手。
这可需要极为长的时间，去适应修炼。一颗心怎么能二用。如果一种没有精通，在去修炼别的，只会丢三落四的，马起是不允许自己这样的，必须先熟练一种，记忆到了骨子里，能过随心所欲，不受影响才能去修炼别的。
那种状态下，才能有时间研究融合两种精妙两道，使得自己更加强大。一种都不熟悉，记都记不住，怎么研究、精通两种。
“马起，怎么回来了？”邓秀兰正在收视屋子，准备拖地板。
“嗯，妈妈，我累了，去睡一会儿！”马起自己进入了自己的房间。想睡觉，妈妈邓秀兰一点也不怀疑。马起从小就独立，能说话就要分房睡，自己照顾自己一点都不用操心，要不是妈妈阻拦着，全家衣服马起都要自己抱着去洗，能帮家里忙也是一点不留余地。
乖巧懂事，可是全村闻名。然而虽然如此，但一个三岁孩子，放谁谁也不安心。
谨慎关上房门和窗户，舒活了下筋骨，三年没有修炼洪式八卦掌，马起不由有些兴奋起来。
“动如走龙，站如游蟒，飞如神蛟……”深吸了一口气，平复了心情，保持最佳冷静状态，马起才缓缓施展起洪式八卦掌。洪式八卦掌，他早已经熟悉到了骨子里，虽然身体一时半伙适应不了，快不过脑子反映，但是只需要时日身子适应了，快过脑子，水到渠成，他就会突破宗师之境。他的境界早已经突破达到了宗师。
也是因为如此，他才想学习迅而疾，只要学会讯而疾，在拾起柔而巧的洪式八卦掌，他就是事半功倍，先苦后甜。然而，时间不等人。
虽然有宗师的灵魂，奈何手脚对于招式还是太过陌生，反映总是慢上一大截，需要身体去调动适应。此刻，马起连精通境界也算不上，精通境界起码出去还能连招，他需要适应，二三招就要调动一下身子跟上反映。身子骨还不熟悉的缘故，需要时间。
此刻的他，就好似只有大脑是自己，身子都是陌生，他需要指挥身子去熟悉，需要控制。这副身子可是一点肌肉也没有，力气可想而知，反映更是慢的惊人，好似麻痹的脚，需要他训练，让身子灵敏，在灵敏，直至突破宗师。
好似写字，两个月不写，拿笔都不会了。他的麻烦可不止这些，也是因为力气小，反映不行，原本一掌带出劲力就可以训练到全身肌肉，然而力气不足，身体不熟，训练不到，训练不到，那些地方自然反映慢。需要调控，一遍遍加强调控，直至越来越灵敏。
当灵敏足了，自然达到精通。在上就是大师，更为神速的一个境界。
马起，学会前世应用自如的抓筷子都用了足足两年的时间，才达到前世的程度。这个过程，就像用不习惯的手吃饭一样，达到另一只的灵敏，就小成了。
这个过程是十足的痛苦的，马起咬着牙，一点点修炼！随着越来越灵敏的‘微不足道’的修炼，马起能感觉到，他身体内的灵气一点点都在他训练下，经过**的淬炼，被**点点吸收，那种全身细胞麻麻痒痒感知得到提升力量的过程，让他十分享受和愉悦。
“太爽了！”马起忍不住呻吟了一声，好似灵魂得到了提升般，十足的快感，他喜欢这种感觉。
全身颤得很厉害，是使用到一个极为无力、疲倦的地步。
咬着牙坚持修炼，这时候，马起发现，他越是咬牙加持，身体吸收灵气的速度都快了起来！越是用劲修炼，坚持越久，吸收灵气修炼就越快速！这一个惊人的发现，让马起十足的兴奋，一个练武狂人，只要知道这秘密只怕都坐不住。
此时马起也是懂得了，广场之上，那些少年，知道后，怎么淡定得下来不这样锻炼，因为提升实力过程实在太美妙。如此快的速度，可比修炼招式，快好几倍呢！要是大重量下，只怕更为惊人。他自己都忍不住想搬块大石来自己房间锻炼，增加修炼速度！
不过他还是有点理智，知道这样完全不行的，不然一辈子都突破不了宗师。毕竟宗师境界，平衡身体力量，才是最为重要！一步错，终身入不了门！完全没有后悔药吃的。对于别人来说，招式不重要，灵气提升修为才重要；但对于马起来说，灵气和招式都重要。
因为，灵气，蕴养身体，招式，则能挖倔身体所有潜能。对于未知的招式境界，马起是充满探索精神，十足的好奇。已知和未知，明显是未知充满吸引力。好似冒险，打开一个全新的世界，而灵气修炼，只不过累计就行。
马起狂喜，充满了十足的干劲：“明天开始负重！”
之前马起不敢乱来，除了身体自己吸收灵气外，他可不敢随便让灵气蕴养身体，只蕴养韧带和大脑，还是慢慢来的，幼儿身体实在太弱了，马虎不得的，他可不想拿当先驱，把自己毁了。
有如此重大发现，如何能不喜！