看火小说 > 其他类型 > 篮青春 > 174章 大梦训练营(三)

174章 大梦训练营(三)(1 / 1)

刚开始的时候肖涵还是掌握不住动作要领,连续被大梦单打并且非常狼狈,不是犯规就是自己坐在了地上。听起来好像非常简单的动作,可是做起来却没有那么轻松容易。

“我说过了,要占准时机,手还有脚要不断移动,利用你们小个子球员灵活的优势去干扰我。如果你的动作速率比我还要差的话那就没得玩了,头脑时刻保持清醒,继续下去”

不得不说肖涵虽然加强了身体训练,不过跟美国运动员比起来还是相差了不少,身体完全扛不住。大梦显然也发现了这一点,在帮助他调整力量训练的同时,教导他用更聪明的方式去完成一些动作,慢慢的肖涵也掌握了其中的要领。

在训练营训练进行到第四天的时候,面对着大梦的背身单打,他迅速移动自己的脚步堵在对方想要转身的地方同时右手准确无误的把他手中的球给切掉,总算是完成了。接下来大梦将要把自己的独门秘笈“梦幻脚步”传授给他。这也是肖涵希望看到的东西。

大梦拿着篮球了右侧场地的篮底下站好,模拟自己的身前有一位或者两位防守者“看好了”随后大梦开始背对篮筐,向里面挤压,随后突然左脚一个滑步向内转身一下子就来到了篮筐的另外一侧,随后做出一个投篮的假动作左脚继续晃动往前垫了一下右脚发力,垫起来投篮得分。

“刚才的一套动作是比较简单的篮下脚步,是利用自己的背转身加上虚晃创造一个投篮空间出来,这个时候对方防守球员往往会摸不准你出手的时机,在他们犹豫的时候正好是你出手的时机,但是记住轴心脚绝对不可以移动”

“不好意思,我没有看清楚麻烦你做的详细一点”

“没有问题”随后大梦按照刚才的动作再次掩饰了一下,并且放慢动作让肖涵看得更加清楚。刚才的一系列转动和虚晃都是用左脚完成的,而右脚就像是一颗钉子一样死死地扎在地上,丝毫不动,这也就是他为何能做出这么漂亮的动作但是不会被判走步的原因。

“节奏感是很重要的,你要保持自己的节奏不会被对方打乱。当然这需要你在球场上多做练习才能够熟能生巧。不过老实说刚才的动作不适合你这样的控卫球员完成,因为你们的身高偏矮臂展达不到,所以完成不了跨步转体到篮筐另外一侧的行动,你可以看看这个”

要不说大梦不是纯正的中锋更像是一个打篮球的舞蹈者,他足够灵活可以像小个子球员那样完成高难度的动作。下面展示的小个子球员适合的脚步动作。这次改成面框进攻,大梦在罚球线附近持球随后起步,随后一个加速到了禁区附近急停突然一个前转身加上一个跳步就来到了篮底下,随后一个传球假动作低手上篮得分。

“相比较刚才那个动作,我更认为这个会比较适合你一些,跟刚才的脚步类似依然是利用节奏变换,急停,转身,虚晃。不过可能在正规比赛中对你们的体力要求会很高,另外对你们的膝盖磨损也会很大的,就要根据你们个人的身体情况去完成了,球场上的风云变化无人可以猜测有可能你的动作做完了以后对方依然出现在自己的面前,我只能够把脚步的精髓告诉你,然后自己去摸索”

“好的,我试试看”随后肖涵把刚才大梦的动作自己练习了一遍,动作是可以完成的但是好像没有什么连贯性,尤其是起速到急停转身的这个动作,肖涵有些站不住脚,这在比赛中是走步违例。

大梦给他提出了自己的建议,就是先多练习一下膝盖的扭转,因为梦幻脚步大部分的动作都需要膝盖来完成。突然间让他承受无数的变化,压力是很大的,所以要循序渐进一步一步地来做。

一个星期的时间很快就过去了,似乎就是一眨眼的功夫。肖涵也学会了不少东西,在这个前辈面前自己就是个孩子,尽量去吸取他的经验对自己有好处,训练营特训结束了肖涵也需要告别“非常感谢您的教导,我已经有了些体会,那么再见了”

“好的小伙子,祝你一切顺利”

随后两个人告别了,肖涵回到了自己的公寓里面拿出了在大梦训练营记录的一些笔记还有一些录像带这可是宝贵的财富,他要好好整理一下,没事的时候拿出来看看对自己是有帮助的,也有利于这个赛季他会打出更好的表现。

肖涵上个赛季尤其是后半赛程给了肯塔基大学一些惊喜,人们也看到了他的上升空间,但是这还不够。为了能够进入2015年选秀大会他必须更加努力有更好的成绩才可以。

要知道能够进入选秀的只有60个人而已,要从全美国那么多所大学中挑选出60个人很容易,不过能够进入NBA的都是一等一的高手,而且还需要纳入一些外籍球员所以说竞争是相当激烈的。

而且每年的NBA大约会留下400多个人,即使能够参加选秀大会也不代表你可以留在NBA中,有很多的年轻新秀获得不到出场的机会离开NBA前往其他的篮球联赛去打球,还必须包括了NBA的下属联盟NBADL。所以要留下来谈何容易。

为了能够脱颖而出必须比别人付出的更多,解决完了自己唱片的事情,肖涵把所有的休赛期都利用上好好磨练自己的篮球技术,只要是能够帮助自己提高的途径他通通不会放过。这不机会就来了。

离开了大梦训练营不久的时间今年的选秀大会就来临了,虽然跟他无关但是也要看一看到底是谁能够成为2014年NBA选秀大会的状元秀,为自己的明年参选做好准备。不过不外乎也就是那么几个人天赋异禀,身体素质出众的安德鲁·维金斯。即战力最强并且基本功扎实的贾巴里·帕克,还有那个场上无比脑残但是很有潜力的大个子乔尔·恩比德。

除了这三个人以外基本上其他人是没有机会了,因为他们的能力和天赋实在是太好了。肖涵想如果自己是一个NBA球队的老板绝对不会从其他人中挑选,这三个人的能力他是亲眼见过的而且交过手,就看他们到底是怎样的顺位,状元签花落谁家。

最新小说: 从木叶开始的宇智波琴川 九零福运小俏媳 开局签到西游送太乙真人 穿越从语文书开始 团宠小祖宗九百岁 八零好福妻 成为反派得不到的黑月光 谍海偷天 炮灰王妃今天洗白了吗 我靠着茶里茶气嫁给了豪门大佬