陆小宝兄妹俩焉了吧唧地往回走，一路上遇见了汹涌的人群，还被连着盘问了好几拨，本来就严重受伤，处于气愤中的兄妹俩，很自然跟他们打了起来，直到被人屡次确认为凡人他们才得以冲出来。
刚刚踏进铁匠铺大门，就听到贺叔严厉的质问。
“不是告诉过你们要低调吗？你们看看，全城都在找你们！”贺叔没有去祭祀广场，但是似乎一切都逃不过他的双眼。
陆小宝俩人没法反驳，心想，反正今日受了无数吨伤害，再承受一点贺叔的怒火也不痛不痒。
贺叔见俩人一副死猪不怕开水烫的样子，很是无奈地翻了翻白眼，自顾自喝酒去了。
陆小宝收拾了一下心情，想着这几天来受的打击，狠狠一握拳，大吼一声，“我要修行！”
唯有修行，唯有实力，才能不被人欺负，才能不被人看不起，才能横行天地间！
随后俩人开始疯狂打铁，打得精疲力尽，又盘膝打坐，运转光天化日月，吸收日月精华补充能量。
十多年的努力不是白费的，再加上日月精华的洗礼，仅仅一个时辰，俩人都感受到皮肤的每个毛孔都生出一丝一丝气，那是由皮肤中的精髓产生，一点一点汇聚于皮肤经脉中，麻麻痒痒的，这就是，炼精化气！
精髓之气！
这些精气很快流转全身，反过来洗涤着皮肤，使他们常年被炉火炙烤得黄黄的皮肤恢复了白皙稚嫩，宛若新生儿，吹弹可破。
时间流逝，两个时辰下来，陆小宝兄妹俩已经精疲力尽，但却精神百倍，因为从今日起他们真正踏上了修行路。
锻体炼气境一层！也就是一般修士的易经初境！
不过，很快他们就发现，自己的修行路到底有多难。
由于他们的经脉是封闭的，无法沟通天地，就无法吸收天地间庞大的天地之气，他们只能靠吃，然后吸收食物精华，即便他们才刚起步，也能猜到随着修为提升，往后可能一个城，甚至一县，一郡，一州，或者一个王朝的食物都不够他们吃的。
不过幸好有极武天书可以吸收日月精华补充一部分，要不然，他们的路将更难，根本走不通。
可以说，这极武天书就是为千锤百炼之路而准备的！
贺叔没有告诉他们极武天书从何而来，只是告诉他们，不管是千锤百炼还是极武天书都不要泄露，不然立刻就会有杀身之祸。
所以，凡是都要低调！
随后他们又发现在早晚日月交替的瞬间，光天化日月能大量吸收日月精华，那一瞬间顶得上平时打坐三四个时辰。
但想主要靠此来凝聚精气提升修为，还远远不够。极武天书本是炼体功法，让身体可以持续吸收日月精华锻体，这吸收速度虽然比别人快很多，但却不能如一般修士吸收天地之气那么快。
所以，在提升修为方面，日月精华只能作为一种精粹能量的补充，他们想要加速修行，主要还是靠吃海量的食物，然后疯狂锻炼，加速身体吸收食物精华。
因此，吃，就成了他们的修行。
而且随着皮肤内精气越来越多，在经脉中流转间，也会反过来帮助并加快身体消化吸收能量，从而凝聚更多精髓，尔后精髓再产生更多精气，如此循环，这叫做颐精养气。
只要吃的足够多，他们的修行速度将远远超过其他人，因为他们不需要费力去打坐感应天地之气，他们不需要去运转什么功法，这一切，都将由他们达到极限的身体自行完成！
如果说他们的身体自成天地，那么他们就是这片天地的天！
天主宰一切！
随后兄妹俩各自洗了澡，当再次在小花园中相见时，俩人都目瞪口呆。
只见古梦歆一席白裙，青丝飞舞，脸蛋俏丽，肌肤嫩白如雪，甚至散发着熠熠月华，一双大眼眨啊眨，泛着灵光，还有胸前那鼓鼓的玉峰，笔直的玉腿，简直如哪个仙殿出来的小仙女。
陆小宝舔着舔嘴唇，干涉道：“梦，梦歆，你，你是我的！”
古梦歆羞红了脸点点头，更添几分魅力。
而此时的陆小宝其实也不差，由于凝聚精气的缘故，其全身肥肉在一天之内全部消减，已经是一个有几分帅气的少年了，只不过与古梦歆相比，他还缺了几分成熟气质。
随后两人恢复了平日的状态，突然大喝一声，互相出拳相击。
他们要练习武技！
这是贺叔告诉他们的，唯有千锤百炼之路才拥有的极道武技，精髓拳。
精髓拳，根据修为分为皮髓拳，肌髓拳，肉髓拳，筋髓拳，骨髓拳……
极道武技，要求每一拳都尽可能发挥出极限之力，其实就是在拳头处凝聚精髓打出，每一拳都将是自己力所能及的最大力量。
“砰！”
“啊，好痛，好累！”
兄妹俩连续对了几十拳，全身精疲力尽，但还没找到要领。
根据贺叔的说法，目前他们的身体总力量当在万千斤左右，而皮髓拳的极限应该是发挥总力量的一成，达到一拳千斤之力！
随着修为提升，其后每一层，都能多发挥总力量的一成力量，当锻体炼气境巅峰，他们应该能一拳打出十万斤力量！
听了贺叔的讲解，兄妹俩信心倍增，吃过东西，再次开始练习。
“砰砰砰！”
直到又一个时辰过去，又一个时辰过去……
“砰！”
“哈哈，成功了！一拳千斤！”
兄妹俩欣喜不已，坚持练习了五个时辰，才总算是能一拳打出千斤之力了，这种极道武技，消耗太大，满状态也最多打出十拳就精疲力竭，所以这仅仅练习，他们就吃了无数东西。
不过威力也是巨大的，虽然没有别的武技那样的花哨，但是仅仅这单纯的力量就让人心惊了。
一般修士在炼气锻体境一层能一拳打出五百斤力量就是最好的了，这还是在他们的真气加持下，如果有武技的加成，也许能打出七八百斤，但是他们绝对做不到打出千斤之力。
“从今以后，我要横着走，崔大牛，顾唯雪，顾晓峰，云宏，还有那个云中月，你们等着，哼哼……”陆小宝举着拳头，幻想着自己把这些人打成猪头的样子，这时贺叔不善的声音传来。
“明天你们就去学院修行吧，我这里可养不起你们了！”
“贺叔，你不要我们了？”古梦歆撒娇。
“没吃的啦！”贺叔翻了翻白眼。
“啊！”兄妹俩张大了嘴。
其实兄妹俩不吃东西，紧凭光天化日月也不会饿死，但是想提升修为就不行了，必须要有足够能量，才能快速凝聚精气。
“我已经跟你们预备院的俞教习说过了，不用测试天赋，她会带你们入学。”贺叔拿出一柄细长软剑递给陆小宝。
“贺叔，你还没告诉我，我是不是周力夫的私生子呢！”陆小宝扭着贺叔的手臂。
“贺叔，我去学习炼丹吧，以后说不定能帮你治好破碎的经脉。”古梦歆轻声道。
“你们自己的路，自己走吧，不用担心我。”贺叔摸了摸古梦歆的头，尔后又看向陆小宝，瞪了他一眼，道：“要记住，凡是都要低调！”